重新思考癫痫护理博客

癫痫的失眠率惊人

张贴者 RSC诊断 2020年5月10日

疲倦的女人患有失眠和打呵欠-分离

长期以来,人们一直认为,抑郁症和失眠症等精神疾病可能是引发癫痫发作的重要原因。然而,直到最近,医学界才开始研究癫痫病失眠的患病率。

最近 研究 表演 癫痫发作与失眠之间的相关性很高。这些信息可能会帮助医生和患者制定更好的治疗计划。

癫痫发作和失眠:统计

在癫痫中心进行的一项研究中,有66%的癫痫患者报告他们有一定程度的失眠,而25%的患者报告他们经历了中度至重度失眠。确切地说,美国大约有300万人 从癫痫病。如果将这些自我报告的失眠统计数据全面应用,那么将有近200万人患有失眠症 与癫痫发作诱因有关的某种失眠 大约有75万人正遭受严重的失眠困扰。 

为什么癫痫会导致失眠?

癫痫和其他癫痫发作导致不同类型的癫痫发作。其中许多癫痫发作最常发生在睡眠的第二阶段,或大脑感到困倦但尚未达到REM睡眠的时间。癫痫发作(通常包括惊慌,膀胱控制失调,换气过度和其他症状)后,一个人很难入睡。 

此外,在很多情况下癫痫并不会导致失眠。癫痫常与其他疾病(例如抑郁症)同时存在,而睡眠障碍可能是其中之一。尽管夜间发作的诱因可能是失眠的主要部分,但也可能是一个人患有癫痫病所致的睡眠障碍。引发癫痫发作的触发器也可能导致睡眠不足,因此通常很难诊断出此问题。许多患有癫痫病的人没有得到他们需要的合并症,但单独的睡眠障碍的治疗。 

另一个问题是用于癫痫发作治疗的药物会破坏睡眠。大多数药物是在白天服用的,服用时可能会使患者安静。整天处于安静或小睡状态后,晚上难以入睡。众所周知,其他药物也会引起恶梦,如果失眠症确实消失了,就更难以入睡。

失眠是癫痫发作的诱因

癫痫发作虽然可以引发失眠,但反之亦然。睡眠不足也可以 癫痫发作会自行触发。癫痫发作通常会受到睡眠方式的影响。如果一个人很难进入第二阶段的睡眠并进入快速眼动睡眠,那么他们会在大脑最容易诱发癫痫发作的地方度过更多的时间。

自然改善睡眠 

随着医学界更多地了解癫痫发作与失眠之间的联系,以及癫痫患者中普遍存在的睡眠障碍,如何治疗它应该变得更加清晰。同时采取自然步骤改善睡眠可以有所帮助。保持规律的睡眠时间表,完全避免咖啡因,并学会在睡觉前不带屏幕(电视,计算机,电子阅读器,智能手机,视频游戏等)的情况下放松,均可帮助您的大脑更快地进入REM睡眠,并避免癫痫发作的触发在夜晚。

 

资料来源:

http://www.epilepsybehavior.com/article/S1525-5050(16)00139-6/fulltext

http://www.epilepsy.com/learn/epilepsy-behavior-journal/select-journal-abstracts/severity-self-reported-insomnia-adults-epilepsy-related-comorbid-medical-disorders-and-depressive

http://www.epilepsy.com/learn/triggers-seizures/lack-sleep-and-epilepsy

//go.aastweb.org/Resources/A2Zzz/Literary%202010%20Wells.pdf

主题: 癫痫发作管理